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Coline Fillol

Psychologue diplômée d’État

Psychologue diplômée d’État, j’accompagne les enfants, les adolescents et les jeunes adultes en m’appuyant sur une approche intégrative, à la croisée de la psychologie clinique et de la psychologie sociale.

Concrètement, cela signifie que je ne me limite pas à une méthode unique ou à un seul cadre théorique. L’approche intégrative consiste à puiser dans différents courants de la psychologie (psychanalyse, thérapies cognitivo-comportementales, approche systémique, etc.) pour construire un accompagnement ajusté à chaque personne, selon sa problématique, son histoire et sa manière d’être.

Cette diversité d’outils et de références me permet d’intervenir avec souplesse et précision, en tenant compte de ce qui fait sens et fonctionne pour chacun.

Prendre en compte l’individu et son environnement

Mon objectif est de proposer un accompagnement à la fois humain, rigoureux et personnalisé, qui prend en compte l’ensemble des dimensions en jeu : les mécanismes internes (émotions, inconscient, fonctionnement cognitif) mais aussi les facteurs externes (environnement, relations, histoire familiale, pression scolaire ou sociale).

Parcours et formation

Formée à l’Université Toulouse Jean-Jaurès, j’ai suivi un cursus associant la psychologie de l’éducation, la psychologie clinique et la psychologie sociale.

Cette formation m’a permis de développer une compréhension fine et globale du fonctionnement psychique, à l’interface entre l’individu et son environnement.

Elle m’offre aujourd’hui la possibilité d’ajuster mes accompagnements à la réalité de chacun, qu’elle soit familiale, culturelle, scolaire ou sociale.

Expériences

Avant d’exercer en cabinet libéral, j’ai travaillé au sein de l’Éducation nationale en tant que psychologue de circonscription. J’y ai accompagné de nombreux enfants et leurs familles, en lien étroit avec les enseignants, les équipes éducatives et les professionnels du territoire.

J’ai également travaillé auprès de jeunes en insertion, de publics en décrochage scolaire, d’adolescents allophones, de personnes en situation de handicap ou en grande précarité. Ces expériences m’ont permis de développer une écoute active, une capacité d’analyse des situations complexes, et une réelle adaptabilité pour m’ajuster au rythme et aux besoins de chacun.

Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque accompagnement débute par une rencontre, un temps d’échange, un espace pour poser les mots. Je prends le temps de comprendre ce qui amène la personne à consulter, ce qu’elle traverse, ce qu’elle ressent, sans jugement ni précipitation.

Pour qui j’interviens ?

Les enfants

J’accompagne particulièrement les enfants et leurs familles dans des moments de questionnement, d’inconfort ou de difficulté. Une consultation peut être indiquée lorsqu’un enfant présente, par exemple :

Des troubles du comportement ou des émotions (colères fréquentes, repli sur soi, anxiété, opposition, tristesse) ;
Des difficultés dans les apprentissages ou à l’école (baisse des résultats, troubles de l’attention, refus scolaire, perte de motivation) ;
Des réactions liées à un événement de vie (séparation parentale, déménagement, deuil, arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur, harcèlement, etc.).

Dans ces situations, mon rôle est d’offrir à l’enfant un cadre sécurisé, bienveillant et adapté, où il peut exprimer ce qu’il vit, même lorsqu’il ne parvient pas à le dire avec des mots. Grâce au jeu, au dessin, à des supports visuels ou à des échanges simples, nous mettons progressivement du sens sur ce qui le traverse. L’objectif est de l’aider à mieux comprendre ses émotions, ses comportements, et à retrouver un équilibre.

Les adolescents

J’accompagne également les adolescents, pour qui cette période de transition peut s’accompagner de remises en question, de mal-être ou de conflits. Les motifs de consultation sont variés :

Repli sur soi, irritabilité, crises émotionnelles ;
Troubles du sommeil ou de l’alimentation ;
Difficultés relationnelles, conflits familiaux ou avec les pairs ;
Démotivation, décrochage scolaire ou perte de repères ;
Questionnements identitaires, image de soi, ou conduites à risque.

L’adolescence est une étape sensible, où l’écoute extérieure d’un professionnel peut offrir un vrai espace de parole, de compréhension et de mise en sens. Mon accompagnement vise à leur permettre de mieux comprendre ce qu’ils vivent, à mettre des mots sur leurs ressentis, et à renforcer leurs
ressources personnelles.

Guidance parentale

Dans tous les cas, je travaille également avec les parents lorsque cela est pertinent, dans une logique de co-construction.

Il ne s’agit pas seulement d’interpréter les comportements de l’enfant ou de l’adolescent, mais d’apporter des clés de lecture partagées, pour favoriser un climat familial plus serein et sécurisant.

Ces temps d’échange permettent aussi, bien souvent, de recréer du lien, de rétablir le dialogue, et d’aider chacun à mieux comprendre la place et les besoins de l’autre.

Les jeunes adultes

J’accompagne également les jeunes adultes dans cette phase charnière de leur vie, souvent marquée par des choix importants, des doutes identitaires ou des remaniements personnels. Entrée dans la vie active, les études supérieures, les premiers emplois, l’autonomie financière, les relations
affectives ou sociales : ces enjeux peuvent susciter du stress, de la fatigue psychique ou un sentiment d’isolement. La consultation permet alors de prendre du recul, de mieux comprendre ses fonctionnements, et de poser des repères dans une période parfois instable, mais aussi pleine de potentiel.

Mes convictions

Je suis convaincue que chaque personne – peu importe son âge – possède en elle des ressources précieuses, parfois simplement en attente d’un espace pour s’exprimer. Le rôle du psychologue est de créer ce cadre, de le contenir, de le soutenir.

Je m’engage à travailler en collaboration avec mes patients et leurs proches, en définissant ensemble des objectifs clairs, adaptés et évolutifs, toujours respectueux du rythme de chacun.

rendez-vous

Consulter Coline Fillol à Narbonne

Je vous accueille à Narbonne pour un accompagnement psychologique adapté aux enfants, adolescents et jeunes adultes.

Que vous souhaitiez démarrer un suivi, réaliser un bilan ou simplement échanger sur une situation, la première étape peut se faire en quelques clics.

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